ボニックで脚やせ実現!まだあきらめないで!

脚だけ痩せるというのもなかなか難しいこともあると思います。おなか回りは痩せたとしても、下半身はそのまま・・なんてこともありますよね。

 

ボニック

 

部分痩せってけっこう難しいですよね

 

ボニックなら、それも実現できます!
脚だけやせるなんて無理・・とあきらめかけてた人も、
まだあきらめないでくださいね!

 

ボニックは超音波の刺激と、EMSの刺激とがあるのですが、これらを賢く使いこなすことで、効果のほども違ってくるのではないでしょうか?

 

 

脚、特に太ももをなんとかしたいという場合にはこんな風に使うといいですよ。

 

出力レベルはMIDで。
ボニックを充てる前に使う、ジェルはゴルフボール1個分が適当です。

 

超音波とEMS、両方をスイッチオン。
そして膝のほうから、脚の付け根にむけて円をかくように動かしていきます。
左右3,4回くらい繰り返してくださいね。
また、脚の付け根のあたりに30秒ずつあてると良いそうです。

 

片足5分くらいずつするだけでOKです。
でも、もっとやりたいという人は、10分くらいするといいかもしれませんね。

 

でも、いきなりたくさんするよりは、1日5分から慣らしながら、時間や強さなども自分で調節していくと良いと思います。

 

脚やせもまだあきらめなくていいんですよ!

 

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ボニック

 

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